古人多姿多彩的休閒活動

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休閒活動，是指人们在事情、進修、糊口之余所從事的各类自立的體育活動。我國事多民族國度，從古至今跟着朝代的更迭，按照统治者的举動習气，有些休閒活動获得了强大而傳播下来，有些休閒勾當鸣金收兵而消散不見。是以，休閒勾當的成长是民族活動的首要構成部門。

咱们上古期間是一個以农耕為主的民族，構筑水利，围水造田，這是咱们最先就成长的民生工程，而和水有關的最初的休閒勾當，那就是“垂纶”，而和治理國度有關的就是“下棋”。老人醫用護具，跟着比年战役，朝代如星宿般不竭變更，在统治阶段的影响下，“射箭、骑马、摔交、泅水、蹴鞠”也成了重要休閒勾當。現現在前人的休閒方法好比“技击、气功、舞龙、舞狮、龙舟”都已成了比赛活動，而“秋千、毽子、空竹、跳绳、放鹞子”也在民間得以傳播下来。

1、垂纶

關于垂纶，那大師耳熟能详的必定是“姜太公垂纶”的故事，但那只是個傳說，并且，姜太公的鱼钩是直的，必定钓不上鱼的。真正按照考古發明的是陕西省西安半坡村仰韶文化中，發明了骨制鱼钩，距今約莫有六千年的汗青，是我國發明得最先的垂纶文物。在天下各地的新石器期間考古發掘中，如黑龙江的宁安遗迹，河北唐山市的大城山遗迹，内蒙古自治區包頭市的阿善遗迹等，都發明了很多骨制鱼钓。這些鱼钓的造型多样，此中有的在钩尖下面磨出了倒刺，大都鱼钓還磨有拴钓線的槽，由此可证實那時的钓鱼勾當已具备较高程度。

西安半坡村骨鱼钩

2、下棋

据史布告载，“尧造围棋”的說法积厚流光，最初見于战國時代的《世本·作篇》：“尧造围棋，丹朱善之”。而東晋张華《博物志》中說到“尧造围棋，以教子丹朱。”，是舜感觉兒子商均不甚聪明，就建造围棋教子。這充辩白了然正新氣密窗，围棋的益處，也為围棋的推行與傳承播下了發展的種子。

西汉陶質棋盘残片

3、射箭

射箭是中國一項汗青久长的體育活動，早在仰韶文化時代，已有了石镞，阐明早在4、五千年之前，弓箭确已呈現。從《考工记》中咱们也能够看出弓箭在商周期間的敏捷成长。周時更将“射”作為“六藝”教诲之一，《禮记·内则》說“年十五學射御”，并且還要進修“五射”，即“白矢”、“参连”、“剡注”、“襄尺”、“井仪”。

峙峪遗迹石镞

4、骑马

马匹在年龄战國以前還只是用来兵戈的運输或载人東西，因為马匹的實战功效，使得统治者很是器重马匹的庇护，而年龄時代跑马获得了風行，列國比年交战，為了筛選更好的马匹举行滋生，包管战役力，經由過程跑马、马術、马戏如许的勾當来扩展提拔范畴。战國時代赵國赵武灵王的“胡服骑射”的鼎新，也進一步鞭策了马術活動的成长。關于跑马最闻名的记录，莫過于《史记·孙子吴起傳记》中孙膑跑马的故事了。《後汉書》卷二十四 马援傳记“马者甲兵之本，國之大用。安定则以别尊卑之序，有變则以濟远近之難。”则是對马政風行的有力注解。

年龄時代郑國車马坑

5、摔交

摔交被認為是中國最古老的體育活動。 据史料记录早在四千多年前黄帝期間就存在着古代摔交勾當。据《述异记》中记录：“奏汉間說，蚩尤氏耳鬓如剑戟，頭有角交友app,，與轩辕斗，以角抵人，人不克不及向。今翼州有樂名蚩尤戏，其两两三三，頭戴牛角以相抵，汉造角抵戏，盖其遗制也。”這类“蚩尤戏”就是我國古代摔交的雏形。据《禮记·月令》中记录：“孟冬之月~皇帝乃命将帅讲武，習射御，角力。”即周朝把摔交、射箭和駕車三者列為军事练習項目。公元前140年，汉武帝時代，摔交勾當得以風行。据《汉書·武帝记》中记录，“三年在，作角抵戏，三百里内皆觀。”，“夏，京師民觀角抵于上林平樂馆。”，可以感觉到那時摔交的盛况和風行。

汉宴樂、曼衍角抵石刻劃像砖拓片

6、蹴鞠

中國古代的球类活動項目繁多，法则完整，展開范畴遍及，独具特點。在這些球类活動中，以被称為古代足球的蹴鞠，骑马以仗击球的马球，徒步以杖击球的捶丸等為重要活動情势。而蹴鞠更是風靡。据《史记·苏秦傳记》记录，战國時代的齐國國都临淄，蹴鞠已成长成一種在民間广為風行的文娱方法。西汉桓宽《盐铁论·國病》记录有“康庄驰逐，僻巷踏鞠洗臉液體皂，……上以弓马為務，家以蹴鞠為學……今军無事，就使蹴鞠。”的记录。明代，蹴鞠在民間依然活泼，但到了清朝，有史料记录的文字就一無所有了。

汉朝画砖像

7、技击

中華技击是集實战、演出和健身于一體的独具民族特點的傳统體育項目。在中國的汗青长河中，技击盘踞了首要的职位地方，汗青一样赐與了技击時候與内在，形成為了各类派系和系统，使得中國技击精力發扬光大。技击勾當在史古人类就获得充實實践，昌盛于宋朝，明清時代获得了進一步成长，呈現了更多的門戶和教义。人人皆知的李小龙，以小我气概气派及远見，讓中國工夫蜚声海表里。

青铜飞镖

8、舞狮

舞狮属于從外國傳入，與释教很有渊源。狮子是汉武帝派张骞出使西域後，和孔雀等一同带回的贡品，舞狮這类情势也一并傳入。舞狮最先的记录見于《汉書·禮樂志》，此中提到“象人”，而按照三國時代著论理學者孟康的诠释，認為“象人”，就是饰演鱼、虾、狮子的藝人。三國時代魏國人们于四月四日佛祖诞生日子，便有戴面具、穿兽皮者，装成狮子样子的遊行步队举行演出，目標是為了镇邪驱魔。

陶舞狮俑

9、龙舟

据《河姆渡遗迹第一期挖掘陈述》称，早在7000年前，远古先民已用独木刳成木舟，并加之木桨劃舟。《淮南子·齐俗训》中有“胡人便于马，越人便于舟”的记录。而端五節赛龙舟以怀念屈原，已成為一個樂成的以某一個详细的報酬代表傳承下的休閒文化風俗勾當。

战國宴樂水陸攻战纹铜壶

古代人的休閒勾當不克不及逐一赘述，但究其底子是表白了在那時的期間布景下，社會、人文、經濟、康健的繁華水平，也充實表現了古代人的糊口需乞降思惟地步，對當今人民的休閒勾當具有了较高的引导意义。