|
|
1.每次的方针(時候)是若何設定的?履行的成果與設定方针有無落差?若何從履历中调解方针設定?
2.當你不谨慎碰着呼啦圈時，你的感受若何?但愿他人怎样對你?現實上火伴供给了哪些协助與支撑?(可举例阐明)
3.進程中，若是某些人反复呈現失误(比方由於體型、肢體機動度等問题)，對團队及小我有何影响?你是不是是以有過埋怨(或许是没說出口)?
4.(持续3.)一样的問题若是换成在本身身上產生，能不克不及接管本身的表示?你看待他人和本身有無分歧的尺度?
5.當你經由過程呼拉圈後，你的使命完成為了嗎?這個時辰你在做甚麼?呼拉圈與火伴對你有甚麼意义?在實際糊口中有無雷同的干系性或事變?
二、經典拓展练習小遊戲：雨的往来来往
勾當目標在情况氛围營建下，做潜层的感官知觉操练
器材园地室表里都可，不需器材，人数不拘
法则
1.以练習員為圆心，所有學員围成五個齐心圆并面临练習員
2.由练習員树模如下動作，告诉火伴将要起頭履历雨的往来来往
1)手掌互相磨擦：(下雨以前的風声)
2)手指交互拍打：(起頭有雨滴)
3)多指一块兒拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
3.树模完後请學員操作操练一次，每一個動作依序由最內圈向最外圈通報
4.请所有學員将眼睛闭上，連结静默，再由练習員從圆心起頭将1～5的動作向外圈通報，等所有声音遏制，再讓學員伸開眼睛
分享重點
1.伸開眼操练與闭上雙眼時感觉有何分歧?声音與視觉的差别?
2.在糊口中本身是不是曾由於擅於應用某些技術，是以疏忽了一些既有的能力?在人際瓜葛上會造成影响嗎?
3.進程中你的專注力是向外仍是向內?除既有的動出声以外，另有听到其它的声音嗎?
4.進程中声音是此起彼落，仍是整洁画一?你又是若何把握到團队的节拍的?在這個勾當中，團队默契是若何構成的?
三、經典室內拓展小遊戲：魔術棒
勾當目標：培育察看力，领會問题關頭不必定是目睹為真
加入人数：合适10人以上
器材园地：室表里都可，每组15～30人;5根外形類似的棒子(笔、木棍)法则
一、起首讓學員看過這5支棒子，并声称：『這些棒子受過邪術加持，會透我的身體，以数字和人沟通』
二、在地板上肆意分列出10種分歧外形组合，别離代表1~10(分列時可装做念咒语，增强學員注重)
三、再排挤3~4種外形组合，讓學員猜猜看代表哪些数字
四、数字驅趕老鼠方法,和外形無關(棒子只是障眼法)，關頭在於勾當起頭的阐明中。以是谜底因此雙掌手指置於靠近棒子四周做出的暗号為准
五、若有人看破了遊戲，请個體向练習員确認，或可透過分歧组合和學員做确認，也可请已知的學員担當邪術師，增长集團樂趣和蔼氛
六、當察看出關頭時，请勿向其它學員阐明或會商，以避免阻碍别人進修的機遇
七、若是仍是没人看出關頭，则可以加倍浮夸的方法将手指所做的数字暗号表示出来
分享重點
1.進程中應用了哪些法子来果断?察看的重點在於?疏忽了甚麼?
2.平常糊口中是不是轻易被外在的表象所误导?是不是是以造成有些問题反复產生?
3.對本身或其它伙伴随没有進一步的熟悉或發明?
四、經典團队拓展遊戲：翻叶子
加入人数：合适5人以上的遊戲
勾當目標：
透過肢體接触，冲破人際藩篱、灵敏團队氛围;
從具備挑战性的勾當設計中，進修問题决议计劃與團队互動;
器材园地12～16人一组，每组一块布(约可以讓整组人站上或稍大)。
遊戲法则：
1.整组职員站上叶子後由练習員起頭颁布發表法则。
2.所有學員如今是一群雨後受困的蚂蚁，在水面好不易找到一块叶子站上，却又發明叶面布满了毒液，除非大師可以将叶子翻面，不然又将蒙受令一次生命的威逼。
3.在叶子樂成翻面之前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或没法措辞)，中毒者由團队自行决议。
4.全部進程都站在叶子上，包括會商。
5.所有人身體的各部位均不成碰触到叶子之外的部門，不然重来。
分享重點：
1你感觉使命完成的關頭是?
2.决议计劃是若何構成?勾當中的關頭人物是?饰演什幺脚色?日常平凡糊口中團队是不是有如许的脚色存在?有什幺异同?
2.如勾當中，當人我相互落空了得當的間隔，對人際瓜葛有帮忙或影响嗎?
3.在介入團队决议计劃進程中，你所处的位置與介入水平有什幺干系性?和實際糊口中的你状态類似嗎?比方：
4.在有限的視线及勾當范畴中，人際沟通有無哪些扭轉或影响?疏忽了什幺?或是會出格注重某些环境?举例来讲～
5.團队是若何决议出中毒者?依什幺果断?當選中者的心境?若何共同團队運作?
6.如勾當中，當某些人在現實事情(或糊口)呈現状态時，團队是不是當令的赐顾帮衬到對方的感觉?或曾供给哪些协助?
五、經典團队扶植遊戲：千斤頂
勾當目標：
1.可作為课程跟尾的破冰勾當
2.進修團队互助的觀念
遊戲器材：
1.無(人数從10人之內的小團队至50人以上的大團队都可)
2.平展且空阔的园地為好
遊戲法则：
一、刚起頭2人一组操作(找體型相仿的火伴搭配)，两人面临面坐在地上，脚底相抵、膝盖曲折、雙手紧握
二、两邊使劲互拉，使两人同時垂直站起
三、當两人小構成功後，再增长一名火伴，以一样方法站起，然後依序增长人数，直到全部集團都試過
四、履行時脚必定要接触，手要互握，所有的人臀部要同時分開地面
此勾當需注重：學員不成将手臂勾在一块兒，需握住對方的手段处，
以避免有脱臼的伤害
分享重點：
1.作為暖身勾當時可不做分享
2.可會商樂成與失败的關頭身分
六、經典户外拓展培训遊戲：金箍棒
勾當目標：领會團队的沟通模式，并培育杰出的團队互助精力與團队運作技能
器材园地：室表里都可，每组12～16人;每组一根營柱
遊戲法则：
1.日本腱鞘保健液，全部學員排成一排，把左、右手的食指伸直平放在營柱下，然後想法讓棍子從肩膀的高度降低至地面;
2.進程傍邊不成用手指钩柱子，也不克不及够讓手分開棍子;
3.违背規定章從新起頭。
分享重點：
1.進程中的會商，每小我所饰演的脚色和若何表達、沟通;
2.失误時對火伴及對本身的感觉;
3.配合方针被完成所應用的技能。
七、經典户外拓展遊戲：谁是杀手(台灣版杀人遊戲)
勾當目標：察看力的操练
器材园地：室表里都可，每组12～16人，無器材
加入人数：合适20人以上
遊戲法则：
一、全数學員围成一圈坐下，雙手與两旁的人在死後交握，请全数职員垂頭闭上眼睛，练習員走至某學員身邊，用手指轻點其頭部，這人即為杀人不眨眼的『杀手』
二、杀手每次選擇1-10肆意数字按押手掌，以顺時针或逆時针標的目的递减，當被握到第1下者即發出哀嚎倒地灭亡，學員此時可伸開眼睛缉捕杀手
三、勾當中所有人均可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并阐明来由，猜错者視同表露身份灭亡
四、每回合有三(人)次機遇，若是没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续举行下一回合暗害举措
分享重點：
一、你是應用何種方法察看出杀手是谁?逻辑、脸色(視觉)、第六感67..?日常平凡在做阐發果断時，是不是習气倚重某種方法，而疏忽了其它察看重點?
二、當做為杀手時，心境若何?會有压力嗎?對举動表示有甚麼影响?
二、有無人是一次也没猜(或只在心中做揣测但没說出来)?為甚麼?和察看力或表達有瓜葛嗎?仍是有所担忧?
三、當火伴表示出担忧時，有無人發明?這類不平安感是生理或情况酿成的?
四、糊口中曾產生小我定見或建议，不敢表達的履历?
部門會商触及小我生理及心理情况平安的問题，须依那時團队环境果断，不宜委曲做會商
八、經典户外拓展遊戲：硫酸河
勾當目標：進修資本的有用放置與應用;進修團队互助合作的精力
器材园地：室內╱外空阔的园地;
每组12～16人，按照每组人数筹備数目相称的EVA垫子
2条绳索標明出發點、终點(约間隔12公尺，依人数作调解)
法则
1.所有學員必需利用發给的寶贝(垫子)度過硫酸河達到對岸
2.每位學員必需說出：好的團队组合所必備的要素，才可得到一块垫子(即寶贝)，不得反复
3.進程中，寶贝之外的部門碰触河面(地面)，则全部退回出發點重来
4.寶贝不成分開成員，不然就會流失
分享重點
1.寶贝是不是被有用應用，哪些被确切履行，哪些對團队是首要的又轻易被忽略
2.團队另有哪些可被参加的要素
3.小我與團队的需求若何和谐與赐顾帮衬
4.互助的契機
九、經典野外拓展遊戲：环环相套
勾當目標：领會竞争的本色;進修沟通與互助的技術
器材园地：室表里都可;每组8人～12人，一组3～4個呼拉圈
法则
一、每组排成一纵队，队員将左手穿過雙腿間，向後握住暗地里那位队員的右手
二、练習員手持3~4個呼拉圈站在出發點，将第一個呼拉圈递给第一名队員(呼拉圈需穿越頭部落下)，當呼拉圈傳到第三位队員時，第二個呼拉圈才挨次递下
三、第一個呼拉圈傳至最後一名時，必需带着呼拉圈跑至步队最前頭成為排頭，并按照原方法與队員握手，继续举行勾當。
四、當每位队員都轮過排頭，并且再回到最初举行的位置，使命才算完成
五、可采纳小组比赛方法举行此勾當，举行2～3回合
分享重點
一、决议计劃是若何構成?是不是所有人都大白并确切履行?@若%eYL5a%何對火%s1374%伴@供给得當的协助?
二、介入比赛的小队，是仇人仍是敌手?分歧的脚色定位對计谋有哪些影响?糊口中的雷同履历分享
三、比赛的目標是為了活化举措力，透過設定方针敌手，在比赛中以良性竞争，告竣進修與發展，缔造共赢的利多成果
十、經典户外拓展遊戲：修复计较器
勾當目標帮忙團队晋升問题解决的能力與技能，進修决议计劃的構成、履行與改良
器材园地每组12～16人，合适室表里空阔的园地;
数字板30個(標明1～30)，绳索8～9M两条
法则
1.用绳索围成一個长方形的框，练習員将数字板字朝上肆意安排在框內，在間隔10公尺遠用另外一条绳索標示為出發點
2.所有成員须自肇端线動身到数字框外围，依序碰触1~30之数字後回出發點。
3.所有成員须在界限外會商且不克不及察看及實驗。
4.号码不成以跳号、反复或同時有一個以上的数字被碰触
5.不成同時有两個或以上的人在框內，也不成碰触数字板之外的地面
6.勾當采计時方法，每次犯規加计10秒
7.一共可履行三回合，方针是在最短的時候內完成使命
分享重點
1.小我举動對團队動力的影响與同理心
2.會商問题解决與决议计劃的構成、沟通、协助。支撑...
3.若何使團队有更好的成长
十一、經典户外拓展遊戲：木人梯
勾當目標：人、我瓜葛的信赖與交付
器材园地：室表里皆可;12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍
法则
1.所有成員两人一组，手握一枝约60公分长的木条，面临面搭成一排木梯(可采竖立或横或歪斜)高度不宜過腰
2.所有成員须依序攀爬經由過程木梯
3.進程中不克不及碰触或协助攀爬者
4.掉下或犯規回原點再重頭
5.请踩稳再進步
☆练習員请随行做确保。
分享重點
1.視觉感官與現實體驗的落差。
2.火伴的支撑與协助及信赖感的創建。
3.支撑者與被支撑者两種脚色的感觉。
1二、經典户外拓展遊戲：遐想
勾當目標：沟通表達、凝听的练習
勾當時候：约30分钟
器材园地：室表里园地都可，纸、笔
遊戲法则：
一、勾當前先選好火伴，二人或多人一组。
二、由拓展培训師别離說出三句话--树木(数量)、錢、飛腾。
三、每次听完一個主题，學員各寫下5個相干的遐想句，三回共共15個。
四、全数寫完後所有组員比對，算一算有几多不异的。
五、只可以听，不克不及會商或是提問。
分享重點
树木：發明人與人內涵認知上的差别與自觉得是的部門。
錢：揭露人對款項的價值觀與瓜葛。
飛腾：可能遐想到较私密的话题，而令人不安、欠好意思說，造成沟通上的停滞及表達上的惧怕。
1三、經典户外拓展遊戲：HEY、SO、GO
勾當目標：振奋精力,集中注重力
法则：
1.全部围成一圆形坐下，由引导員為第一人起頭第一個動作，共有三種批示動作。
(1)HEY：手长平贴在胸前，被手指標的目的指到的左(或右)侧火伴，继续做下一個動作。
(2)SO：被指到者继续做『SO』的動作，手长平放在頭上，手指向左或右，指定下一人。
(3)GO：被指到的火伴雙手合掌指定下小我,接着再做『HEY』的動作動作依此轮序。
2.每一個做動作者要高声喊出動作名称，可以肆意指向左或右。
3.動作或名称毛病两次则出局,其它的人大呼”outofmygame!”
4.被镌汰者可在圆圈外围作声音的滋扰。
重點：
此勾當合适用於使火伴集中注重力可纯真為暖身勾當不做分享
1四、經典户外拓展遊戲：雪花片片
勾當目標：進修沟通與谛听
器材园地：室表里皆可，每人一张薄的A4巨细的空缺纸张
法则
1.所有學員将眼睛闭上，每人發给一张白纸
2.按照拓展培训師批示動作，動作以下
1)先将白纸半数再半数,右上角撕下一個2cm高的直角三角形
2)再半数一次，然後在右上角撕下一個邊长2cm的正方形
3)再将纸半数一次，在右上角撕下一個2cm半径的圆弧扇形
3.完成批示後展開眼,摊開纸看看是不是不异
4.進程中學員若有提問需赐與相應，但學員如連结缄默，则在學員每個動作後继续下指令
5.也可采纳不给讲话的方法举行第一次，勾當後予以會商再以一样方法再做一次,完成後展開眼,摊開纸看看是不是不异
分享重點：
1.领會分歧的沟通模式
2.人、我之間認知的差别
3.轨制化與尺度化
1五、經典户外拓展遊戲：我思故我赢
勾當目標：强化同仁客户開辟之能力，厘傍友户問题之盲點(赢的關頭)
使历時間：履行15分
遊戲器材：两人一组，各组15支牙签
遊戲法则：
一、两人分A、B脚色，共履行6回合，每回合前後次序交换，每人各有3次先起頭的機遇
二、每次可選擇拿1或2或3支牙签，不成PASS，谁先拿到第15支牙签谁就赢分享項目重點：
*第3支、第7支、第11支為赢的關頭
方针的告竣是有步调性的，每一個步调就即是關頭，每一個步调都做到，方针天然就完成
1六、經典户外拓展遊戲：出產线
勾當目標：培育團队精力進修敦睦與互相和谐
勾當時候：30分钟內/12～16人一组
器材园地：
1.水管(剖成對半)16枝/每组，是非纷歧
2.巨细、類型分歧的球類10颗
3.桶子一個(水桶或置物篮)一個
遊戲法则：
1.選定一段間隔(约比人数多两大步)，将水桶放在尾端，
小组學員必需操纵手中的水管将所有的球運至尾真個水桶中，使命才算完成
2.输送的進程水管不成@碰%qMCp6%着或堆%tc111%叠@，與先後火伴的手不成接触
3.球行進時只能進步不克不及撤退退却或障碍，也不克不及掉落地面或水管以外，若违規，
必需再重出發點输送
4.球若是弹出桶外，需再重新输送一次
分享重點：
1.在互助的進程中很轻易產生很多的状态，若何進修采取他人的失败
2.人際瓜葛中的同理心
3.由高波折勾當所引發的情感辦理問题
4.领會團队的特質，并透過成員之間不竭的支撑、合作、和谐，
降服分歧阶段的團队問题，團队方针便可以被告竣
1七、經典户外拓展遊戲：手掌九九
勾當目標：集中精力的暖身勾當(可放置在课程跟尾時利用)
法则：
1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在本身的大腿
2.由练習員先做批示拍一下，采顺時针標的目的举行，一共有三種動作
a.拍一下:暗示顺時针，依序拍下去
b.统一手連拍两下-暗示逆轉標的目的，反標的目的拍归去
c.握拳敲一下-暗示pass，pass一個再拍.
3.做错指令或動作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必需伸回
4.此勾當可進阶為将手放在摆布雙方的人腿上，其余法则稳定
分享重點：
1.會商設法與举措的落差
2.學員的介入度與集中度
1八、經典户外拓展遊戲：解绳
勾當目標：
跳脱原本的思虑模式、领會履历對人的限定，阐扬創意與举措力
勾當器材：
室內、室外皆可;两人一组，每人一条1M长的绳索
勾當法则：
1.两人一组并發给一人一条绳索
2.将两条绳索交织後，再将本身绳索的两頭打结做成绳环，套在本身的左、右手段(如圖，绳环巨细以手段可以肆意勾當，但不會松脱為准)
3.想法子在不解開手段绳环的环境下，各自脱困、摆脱揪结的绳索
勾當分享：
1.你是若何解開绳索的?
2.解不開的缘由是什麼?是不是曾想要抛却?
3.進程中测驗考試過哪些方法?這些毛病是不是有不异的特征?
4.有無任何設法是测驗考試前就被反對?為什麼?你是不是只在本身的履历中寻觅谜底?
5.糊口中曾面對雷同的情境嗎?你的反响是什麼?
6.過往的履历對你有何影响?你會過分依靠履历嗎?你是不是曾本身把本身框住了?
7.你可以或许将解開的绳索規复到一起頭操作的样子嗎?
1九、經典户外拓展遊戲：團队過河
勾當目標：問题决议计劃與解决，强化團队運作的能力
使历時間：50分钟
器材园地：栈板3～5個，每一個栈板間間隔2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M长)
法则:
一、全组职員一块兒站上第一块栈板，并带着二個踏板動身。
二、举行進程中如有任何人掉落栈板，则整组必需重来。
三、踏板若掉落也必需重来。
四、整组职員必需带着二個踏板至最後一站，并唱完一首，才算完成。
注重事項
一、举行進程中多赐與學員鼓動勉励。
二、注重學員手指及脚踝的平安。
分享重點
解决問题時，计谋構成的進程。
創建團队運作的機制與能力(沟通、和谐、合作)
成員對團队的認同感與共鸣
小我长处與團队长处若何弃取
20、經典户外拓展遊戲：塞車
勾當目標：培育團队精力進修人際互動與沟通和谐
勾當時候：30分钟
器材园地：室表里皆可，EVA垫子為一组人数再+1(每组12～16報酬限)
法则：
1.将所有垫子置放為一排，职員重新尾雙侧依序往中心站上垫子
(最後中心會剩下一個空地)，就定位後依序将两方职員位置對换。
2.進程中垫子不成挪動，人原挪動時脚要在垫子內
3.只可進步一步或跳一格進步，直到完成
4.塞車時请重来
5.请成員阐明、批示并归纳收拾一简略了然之法子，并确認所有成員都领會
分享重點
1.實際糊口中，人際互動环境是不是曾遇過瓶颈
2.當團队運作呈現@停%Kn566%滞或效%MjG3y%力@欠安時，對火伴的包涵與合作，可以讓團队保持動能
3.團队運作時，指导者需注重到每位成員的状态，是不是所有的人都领會團队方针、履行计谋...
2一、經典户外拓展遊戲：“報数”，也叫“卖力任的通報”
“報数”的內容：
一、學員全数站在拓展锻练的眼前。
二、角逐：请所月學員按本身的方法分成A、B两個组。请求A、B两個组的人数绝對不异。
三、AB两组各站一邊。
四、AB两组各延生一男一女两位队长，注重夸大：必定要志愿的，不克不及推举。
五、讓4位队长许诺：愿意為本身的團队负起责任，不管在怎麼的环境下都無怨無悔。多問几回，是否是下定刻意了。
六、颁布發表角逐法则：第一条，绝對從命裁判。第二条，若有不平，参照第一条。
七、角逐比的是：報数;输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
八、全程请求：最高地步静寂静。
九、给5分钟時候各队自行练習(队长不加入報数)
十、角逐時叫4位队长面向主度台祷告，使看不見主席台环境。
十一、举行第一次角逐，角逐中若有報错环境，直接判输。队长回到步队眼前，面向敌手這一队哈腰說：“愿赌伏输，恭喜你們。”，赢的一组大笑。
1二、给4分钟练習時候，再角逐。给3分钟练習時候，再角逐，给2分半练習時候，再角逐，，，，，，，
注：做俯卧撑的队长累了後，只能爬在地上苏息，不克不及站起来，也不克不及坐起来，脸朝地面。灯光跟着做的次数渐渐的暗下来。
1三、當有队长在做80或160個俯卧撑時辰，累得爬不起来時，把一些灯光關掉，留下两束蓝光，叫全数學員围着這两名作俯卧撑的队长。配上低落的音樂，起頭指导。
1四、指导完後讓學員把队长都抬起来做摇蓝。
1五、小组分享，學員上台分享。
注：
一、當队长做得较慢或起不来時，很是高声的說他們，做带领呀，這就是做带领，怎样了，懊悔了吧，“這就是带领的责任”不竭的如许說。
二、事前要在場中心的处所留两個大红點，要讓做俯卧撑的队长胸口中心對着红點做，以便灯光直接射到背心，两上队长要恰好手能贴在一块兒。
三、要筹備两個治療鼻塞，射灯，蓝光的，定向前叫两個助教先做一下看看灯光的结果。
四、勾當定向前跟助教定向好，當所有學員围上去時，先叫他們围一個內圈，不许有人動他們。
五、勾當中有學員受不了，要一块兒坐或帮队长做，只說一条，任何人犯規，队长加多三十個。
六、摇篮是八至十個學員分為两组面临面把队长放平躺在手中，其它人可围在阁下，轻轻的摇摆着。配的音樂是“来日诰日會更好”“祷告”。
“卖力任的通報”灯光：
一、全場需有可调控式灯光。
二、需備有两個射灯，在最後冥想時利用，光是蓝色。
三、做摇篮時灯光全黑。
冥想词及配套音樂(在队长累得趴下時，只留两個射灯時做)：
神秘园第一张第三首起頭冥想：把本身彻底投入進去，用很是低落的声音說：
看一看他們两位队长的背影，象不象你事情中的哪一小我，象不象你的老总、司理、带领、上司，他們概况上風景無穷，坐在高高的位置上，但你可晓得他們為企業的成长担當着多大的责任，承當着多大的压力，有時辰被你們埋怨，有時辰被更高的带领呵，看着他們的背影，晓得嗎，如今的他們跟實際同样，就由於你的一點點失误，造成為了他們多大的压力，就是由於你的不卖力，给他們造成多大的痛楚。责任是咱們保存的方法啊，若是咱們没有责任，咱們會怎样样。。。。
看一看男队长的背影，他象你糊口中的哪一小我?象不象你的父親，這一個背，背過你几多次，為了担當發迹庭的责任，是否是也象如许的怠倦，為了家庭，為了讓你康健的發展而在外奔走、劳顿，他為這個家支出了几多，為了你支出了几多，為了讓你更好的念书，冒死的挣錢来供你，為了你的喜好给你买好的衣服，可是你想過嗎?他身上穿的是甚麼，日常平凡舍不得吃舍不得穿都是在為了這個家庭，而你有時辰還在報怨家里欠好，由於，有時辰怙恃不克不及知足你的请求，你晓得嗎，二心里何等爱你，他也想讓本身的後代糊口得更好，可是他没有能力呀。。。他的那雙臂，承當着家庭多大的压力與责任呀。。你分開他多久了，想過他嗎，為甚麼有時讓你给他打個德律風都是這麼的難，晓得他最必要的是甚麼嗎，，不是錢，而是你在外面可以或许康健的發展，他的欲望就是本身的孩子能過得好一點。。。。
(注：當即放“父親”這首歌。。。)
神秘园第一张第十三首起頭：再看一看女队长的背影，象咱們糊口中的那一小我，象不象你的母親?為了你的發展，任劳任怨，她的那雙如今已變得粗拙的手，為你做了多顿饭，為你洗了几多件衣服，還记得妈妈年青時的模样嗎，而如今的她是甚麼模样，(高声)她已老了。。(當即放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒，以但一按就是妈妈两個词的歌声出来，然後再放“慈爱的母親”。。。)
歌声完了後紧接“来日诰日會更好”，讓學員将四個队长抬起来做摇篮，然後是“祷告”。
2二、經典户外拓展遊戲：练谈锋(表達與演讲力技能)
a.培训師将一些寫有各類不相干话题(可所以肆意內容，如：足球、可樂、收集、WTO等等)的纸条放在一個透明的瓶內面向受训者
b.每一個受训者在瓶內抽取肆意一個纸条，由培训師宣读內容後，不容许有任何思虑時候，就所抽內容举行5分钟的即時演讲，中心不克不及有搁浅和間隙
c.勾當竣事後，由培训師對所有演讲职員的环境举行总结和打分，并現場评述
點评：此遊戲既能熬炼贩卖职員面临客户發問题時的演讲與表達力，同時也可在演讲的進程中激起贩卖职員的自信念。
2三、經典户外拓展遊戲：超等三人组
一個團队中的成員来自四面八方，他們有着分歧的文化布景、丰硕各别的個性，并且各有千秋。可是他們亦不乏配合和共通的地方。一個真正富有竞争力的團队恰是恰到益处地交融了他們的同與异。
遊戲方针：领會團队成員的异同點，思虑若何充實阐扬成員的才能
遊戲時候：30-40分钟
遊戲人数：12-18人，最佳是3的整数(也可放置4人一组)
遊戲教具：每人一张纸和一枚别针
遊戲進程：
1.筹備：讓所有學員造句，句型：我是一名____。
请求：完成十句彻底分歧的造句。将谜底寫在纸上，并用别针将纸固定於本身的衣服上。
2.起頭：
(1)學員自由组合，三人一组。
请求：小構成員所造句子的不异點要尽量多。
時候：3分钟。
总结：實在人們之間的配合點要比咱們看到的多。
(2)學員自由组合，三人一组。
请求：小構成員所造句子的分歧处尽量多
時候：3分钟。
总结：即便在差别最大的小组中仍是存在某些配合點。
若是有小组其成員没有一句是不异的(固然此種可能性很小)，可约请所有人團體會商，一块兒总结出最少十點類似处。
(3)學員們随便举行三人组合。
请求：配合提出一個有立异精力的創業規劃，創辦一家公司。请求最大限度地發掘小構成員的分歧能力，充實操纵三小我的伶俐。如下一份規劃可供参考：
咱們團队的規劃是展開用錄相带举行英语培训的項目，工具是那些以英语為第二說话的印度籍人。由於，我對印度比力認識，我也有举行教诲設計的履历。霍華德可以操纵他在錄相带制造上的技術和他柔和的中西部口音，再加之爱達傳授英语的履历和女性独有的仔细，信赖這個規劃會很是樂成。
時候：5分钟。
(4)每一個小组具體论述他們的創業規劃。最後大師投票推举最好創業規劃。总结：长於交融分歧的伶俐可使总體在剧烈的竞争中始终处於领先。
2四、經典户外拓展遊戲：好坏羊-->BeingFun轉移
勾當目標：
讓學員透過遊戲介入，测驗考試從毛病中進修履历
進修有用的互相沟通、互助
勾當器材：
12～16人一组
12公尺长的横木
勾當法则：
一、请學員肆意分列站上横木
二、再请成員依诞生日期(或可改為身高、體重)调解為由大至小的排序，進程中不克不及踩到地面
三黑糖薑棗茶，、當有职員落地，規复刚起頭的次序從新履行
分享重點
進程傍邊產生了甚麼?你有甚麼感受?
使命完成所采纳的履行方法與起頭是不是不异?若是不异，這是不是就是最佳、最合适團队的法子?若是分歧，每次的履行方法是若何被颠覆、變化的?
團队傍邊有带领者嗎?是若何發生的?你想赐與带领者甚麼回馈?若是没有带领者，你感觉對團队的影响是甚麼?
進程中定見的發散是不是畅達?有無人提出定見却被疏忽?為甚麼?事情中是不是有類似的情景?這個勾當是不是讓你看到更合适團队的处置方法?
當你所提出的定見被反對時，你的感受若何?你但愿團队若何协助你?
沟通的進程中，是不是讓每小我都清晰晓得內容?仍是酿成小集團的沟通?現實的事情或糊口中是不是有相雷同的情景?
决议计劃面與履行面是不是有落差?你感觉是甚麼酿成的?
進程中火伴或高或低、或支撑或被协助而完成使命，而每一個脚色對團队的進献是甚麼?團队赐與脚色的支撑又是甚麼?
若是再履行一次，你會若何做?
2五、經典户外拓展遊戲：猜猜他是谁?
培训课程起頭時，培训師必要晓得學員們對行将開展的话题事實领會几多。固然，你可以放置所有學員轮番讲话，但如许是不是略顯死板、乏味?有無想過换一種方法，讓交换和分享在轻松、活跃的遊戲中完成?試一試，必定會有使人欣喜的结果。
方针：讓學員分享大師的常識和信息
時候：10-20分钟
教具：一叠空缺卡片
人数：3-7人。若是有更多介入者，将他們分成人数相称的小组。
遊戲進程：
1.事前筹備4-5個與這次培训主题相干的問题。若是主题是在线進修，培训師可以筹備如下五個問题：
(1)你来這兒培训最重要的来由是甚麼?
(2)對此次培训你最大的担忧是甚麼?
(3)你今朝對互联網领會几多?
(4)你用甚麼型号的電脑?
(5)你認為網页是甚麼?
2.每人掏出一张卡片，寫上数字"1"，然後在卡片上寫下本身對第一個問题的答复。反复以上步调，直至答完所有問题。但每张卡片只能有一個問题的谜底。将卡片寫有谜底的一壁朝下，放在桌子中心。
3.讓一名學員将所有卡片打乱，然後分發给每小我，仍是正面朝下，一次發一张。
4.颁布發表遊戲時候為10分钟，起頭计時。
5.由第一名學員抽取一张卡片，高声念卡片上的內容。若有必要，可再念一遍。但不克不及将卡片给任何人看，以防從字迹中識别出作者。
6.除朗诵者，所有學員猜一猜谁是作者，并把本身猜想的名字寫下来。(卡片真實的作者也能够寫下他/她本身的名字，固然条件是他/她不是朗诵者。)
7.完成後，大師颁布本身的谜底。此時，真實的作者可以揭晓答案。通常猜對者都可得一分，然後将卡片正面朝上放在桌子中心。
8.下一名再選擇一张卡片，举行一样的進程。
9.若是只剩下最後一個针對某一問题的谜底，朗诵者只需将谜底读一遍，然後将卡片放在桌子中心便可。(這次没有需要再猜，由於可經由過程解除法猜出作者。)
10.10分钟後當即竣事遊戲，颁布發表猜對至多者获胜。
11.最後，讓學員继续朗诵残剩卡片上的谜底，同時揭晓作者。
2六、經典户外拓展遊戲：建塔
一小我有缔造力不難，可贵的是一個團队的缔造力能充實阐扬。經由過程團队缔造力共同的操练，一個布满缔造力的團队就出生了!
方针：讓團队成員在履行團队使命中阐扬創意，而且讓每一個组員都能饰演各自脚色，為完成團队使命作出進献。讓團队的成員們熟悉到介入的首要性。
情势：全部學員，5人一個小组為最好
時候：30分钟
教具：每组吸管30支，胶带一卷，铰剪一把，訂书機一個
進程：1.發给每一個小组質料，并阐明每组要在25分钟以內用這些質料建一座本身認為最標致的塔。這座塔的塔高最少50cm，外型请求雅觀，布局公道，創意第一。
2.做完以後，每组把塔摆在大師眼前，举行评選。胜出小组會获得一些小礼物。會商：
1.你的小组事情進程中，是不是每小我都有介入;當他人介入水平不敷的時辰你有甚麼感受?
2.你的塔的創意是怎麼得来的?
3.你對小组的互助有甚麼見解?
變革：
1.經由過程分歧的內容来稽核團队的共同水平，例：改建塔為制作衡宇等。
2.難度變革：資本越少、時候越短、難度越高。
2七、經典户外拓展遊戲：人體相機
勾當名称：人體相機
勾當器材：無器材;2人一组
勾當法则
1.两人一组，由學員自行選定一名火伴，并决议谁先饰演相機，另外一位则饰演拍照師
2.饰演相機者的眼睛代表镜頭，耳朵代表快門按钮;拍照師请站在相機後方(面向饰演相機者的背部)
3.脚色選定後，由拍照師按著相機的肩膀指导到遍地取景;在按快門摄影前，相機的眼睛都是闭著，當拍照師按下快門後，相機的眼睛即快速打開记實约一秒然後闭上，再由拍照師指导至他处取景
4.拍照師完成照片记實後，两人脚色交换
5.在取景的進程中，请注重平安
勾當分享：
1.凡是此勾當會放置在课程的最後，透度日動讓學員對當次的進修進程做實時的回首與归纳，此時可設定學員拍摄张数，并赐與拍摄主题：
比方约请學員每人拍摄2张照片：
一张是此次進修進程中，對本身影响最深(或最成心义的)的是?
另外一张是在此次的進修進程中，最想送给團队的一张照片?
拍摄照片時，拍照師對饰演相機者描寫照片的意义，再由相機的脚色口述此张照片。
2.此外一種方法是采纳多张数的拍摄方法(张数多寡练習員可設定)，相機只需纯真且忠厚的记载影象，眼睛看到什麼就记什麼(就像一张白纸，没有任何先入為主的觀念)。
以這類方法現實领會『不带有成見的對待事物』～透過别人的概念，没有预設态度的『瞥見』，真實的领會什麼才是事物的『原形』。
當人在面對一個新的問题時，能不带任何成見(履历)，才會真正看到『問题』的原形、創意得以阐扬，問题才能被解决
2八、經典户外拓展遊戲：冲破陈規
不知不觉咱們會為本身設置一些停滞，從而拦截了對新觀念、新思惟和新法子的承認和采取。冲破陈規，冲破限定，讓思惟插上翱翔的同党。
方针：用實例向學員證實，偏見可能會故障他們接管新概念
時候：20分钟
教具：每人一份纸和笔
進程：
1.讓學員看一下由九個點構成的圖形(以下圖)。请他們照原样把這九個點画在纸粉底霜,上，请求用一笔、四条直线把九個點連起来，线與线之間不得断開。
2.给學員几分钟時候，讓他們試着画一下。然後問有几多人樂成地解出了這道题，并请一名挺身而出的學員走到前面，画出准确谜底，或用幻灯片给出准确谜底。
會商：
1.這九個點構成的圖形最初在咱們脑子中留下的印象是甚麼?
2.解這道题的關頭是甚麼?(若何跳出咱們本身或别人為咱們画的框框)
3.這個遊戲對付本次培训、集會和咱們的事情有甚麼启迪?
備選谜底：
1.可以一笔劃出三条直线来把這九個點連起来。第一条直线從上排左端阿谁點的上缘起頭，向右下方延长，穿過上排中心的點的中間和上排右真個點的下缘。第二条直线折返回来，穿過中排的三個點，從右至左，逐步向下方延长。最後一条线是再從左至右穿過下排的三個點。
2.另外一個法子是把纸折起来，讓這三排點靠得尽量近，。
3.第三個法子是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，便可以把九個點同時毗連起来。
2九、經典户外拓展遊戲：拉绳
蒙着眼睛做遊戲，一個團队還能互助舒畅嗎?由於咱們是一家人，由於咱們有去濕氣食物,着配合的方针，以是咱們能行!
方针：使學員合作互助構成共鸣，完成低難度勾當。
法则：用眼罩将所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先察看一下附近的情况。然後，将雙手举在胸前，像保險杆般庇护本身與别人。方针是全部團队找到一条很长的绳索，并将它拉成正三角形，且极點必需對着北方。完成時每小我都能握住绳索。
會商：
(1)回忆一下產生過甚麼事?
(2)列位是怎样找到绳索的?
(3)列位是若何拉正三角形的?
(4)想象和蒙上眼以前看到的差别大嗎?其别人那時的設法若何?
(5)列位感觉绳索像甚麼?
(6)這個遊戲和事情雷同嗎?
(7)遊戲最有價值的地方是甚麼?
(8)若是再玩一次你會怎样做?
注重：园地應選擇在户外草地长進行，以避免颠仆受伤。
變革：
(1)可以分列分歧队形。
(2)绳索可以用尽(難)，可以不消尽(易)。
教具：粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。
30、經典户外拓展遊戲：五個简略的問题
人類的某些举動、立場或反响受遗傳、情况、文化等影响是可以预感的。經由過程察看力的培育，你就可以發明人類的一些举動的纪律。
方针：用實例阐明某些举動是可以预感的，培育學員的察看力
時候：15分钟
教具：按照人数每人配備一张纸、一支笔
進程：起首發给每位预會學員一张纸和一支笔。请他們在听到五個問题後敏捷给出谜底。谜底應為他們的第一反响。然後快速說出問题：
1.你最爱好的色彩是甚麼?
2.說出一件家具。
3.說出一莳花。
4.在1~4之間選一個数字。
5.說出動物园中的一種動物。
然後给出以下谜底：赤色、椅子、玫瑰、三、狮子。
會商：
1.每一個問题有几人"答對"?(请"答對"者举手。選擇這些谜底的人数多的惊人。)
2.在你看来阐明了甚麼問题?(人類的某些举動、立場或反應是可以预感的。關頭是要做一個灵敏的察看者。)
變革：
1.選擇一些糊口的细节或轻易被疏忽的纪律来替换問题。
2.難度變革：讓學員本身去發明可预感的举動并檢测。 |
|
發表於 2024-5-4 19:38:17
收藏