户外運動的常见分类

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户外活動指所有在户外举行的以健身、休閒、文娱為目標的活動項目，而狭义的户外活動指那些在室外举行的，以健身、休閒、文娱為目標，介入者經由過程尽力而使身心获得熬炼，使本身能切近天然、感觉天然的活動。

户外項目標常见分类

1.水面活動：潜泳；泅水治療過敏性鼻炎,；帆海；帆海类潜水：風帆，遊艇，摩托艇，水上摩托，飘流。

2.陆地活動：穿越，暴走，越野。单車減肥藥,活動徒步：公路車远程，山地車越野，山地速降。

3.山地活動：徒步爬山，山地穿越，攀爬爬山，粉霜推薦,攀缘雪山。地下勾當爬山：攀爬：攀岩，攀石，攀冰。

4.野营勾當:摹拟野战，拓展练习，荒岛保存。垂纶，烧烤烹饪。拍照写生，考查奇迹，地质考查，查询拜访風俗。

5.灵活車船：山地越野，公路比赛。汽車：赛車，，探险，遊览。滑行：滑雪，溜冰，滑水，滑板。航空活動：跳伞，滑翔伞，滑翔機。

6.攀冰:攀冰分為天然园地攀岩和人工厂地攀岩，攀冰由攀岩活動成长而来，是攀缘高山、雪山的必修科目，更是爬山活動的根基技術之一。

7.速降:速降在锻练的引导與庇护下，應用各类專業和锻练供给爬山器材，由锻练現场引导器材的利用及技能動作，在自然陡壁上或室内腾空飞步，操纵绳子由岩壁顶端降低到地面。

8.野营:野营在野外露营野炊，進修各类野外糊口技術，讓本身活下去。

9.探险:探险大都带有伤害性，属於极限活動，有很大的挑战性和刺激性，主如果挑战自我。

10.爬山和穿越:爬山和穿越都必要專門的装备，而且要做好糊口必需品筹备。

11.潜水:潜水泛指所有的水面下勾當，按照大肚茶,本身喜好带上供氧装备，遊如人體能經受的深度。
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12.冲浪:冲浪是一种操纵冲浪板和涌起浪头的水上活動。配备是冲浪板和系在脚上的平安绳，是一种比力刺激的活動。

注重事項

在活動中，注重小我的平安。