團體沙盘遊戲【洗心島教育】寒假大學生心理健康
岁末年頭寒假已至,在享受假期的同時,同窗们也别忘了注重生理康健和平安問題,要對假期举行公道计劃.如下提供應同窗们几點注重事項,愿大師舒畅并康健地渡過寒假.1、疫情防控
一、钟南山院士提示咱们,尽可能做到不出門,出門必戴口罩,勤洗手,養成杰出的卫生習气;
二、尽可能防止到人群汇集地,防止近間隔接触流感症状的患者,不组织汇集性文娱勾當,不加入親友宴會;
三、外出時要科學佩带口罩,低落傳染危害,4-5小時改换一次為好;
四、尽可能防止在未加防护的环境下接触康健环境不明的六畜和野活泼物,蛋类肉类须完全煮熟後食用;
五、假期防止接触外来傳染者,外出兼职、练習的同窗要注重做好防护事情.
2、進修糊口
一、在外买回的物品要經由過程湿纸巾擦拭、酒精喷洒等方法举行消毒處置;
二、多念書、读好書、踊跃撰寫念書条治療痔瘡藥膏,记,以平安為条件介入社會實践;
三、假期在家连结糊口纪律、饮食康健,切忌暴饮暴食;
四、不打赌、不酗酒、不打斗,對收集中未經证明的信息连结警戒,做到不信谣、不造谣、不傳谣;
五、同窗们广泛糊口經历较少、社會履历不足,遇事须多向家长、教员就教,多听朋侪定見,三思尔後行.
3、出行平安
一、今朝海内各地疫情繁杂,建议同窗们尽可能不過出,削减與人群接触;
二、不管出遊仍是回家過年,必定要做好平安防护治療龜頭炎,事情;
三、在出行、遊览選擇包車辦事時,應選擇具备正當運營天資的車辆和駕驶人,不乘坐私揽客源的"黑"客車,如對車辆环境有猜疑,可请求運输方出示相干证實,切勿由于贪小廉價而乘坐不法"黑"客車;
四、外出切勿乘坐超员超载、客貨混装的車辆,車辆超载紧张會影响車辆制動和操控機能,易產生制動失效等平安變乱,為保障本身的平安切勿因代價優惠、快速抵达等原因此乘坐超员超载車辆;
五、外出時,必定要把小我去處及接洽方法告诉家长、朋侪,并務必连结通信東西通顺,以便碰到特别环境可以或许實時發明并解决;
六、不轻信目生人言行,不等閒饮用或食用目生人的饮料、食品,不随意接管目生人帮手提行李、买票、照看工具等帮忙,涉世未深的大學生要切记防人之心不成無.
4、家庭
一、假期在家時代,注重计劃好時候,抽暇帮家人做家務;
二、本學期离家上學已有一段時候,假期有機遇多陪家人聊谈天,分享大學糊口的趣事;
三、與家人發生抵牾時要注重换位思虑,理解家人的不容易,化解抵牾;
四、學會夸赞家人,促進彼其間的交换.
5、社會實践
一、兼职、练習時注重選擇正规的雇用/兼职網站,警戒"职業中介"、"职業先容所"等,送达简历以前,必定要盘問该公司相干信息,果断公司的真實性;
二、注重小我信息庇护,简历上的部門小我信息不消寫得過于详细(如通信地點等),應把重點放在事情履历上;
三、警戒各種電信欺骗和收集欺骗,發明問題時實時報警;
四、严防傳销等不法组织拐骗,傳销凡是具备如下特性:在"入會"時奉告你的职责之一是成长更多的人,缴纳昂贵的會费,在事情場合不少情面绪鼓動感動.若是辨認出傳销,同窗们應當即遏制打工,實時報警;
五、外出练習,随身不该携带過量現金,一般不要将本身的行李交给不了解的人监視;
陽痿要吃什麼,六、投宿地址要選擇有業務执照而且辦理正规的@旅%49eeq%店或款%2bS11%待@所,可将宝贵物品交辦事台保管,夜間不要零丁外出,苏息時門窗锁好,不要與目生人睡统一房間.
6、通信平安
寒假時代大學生必要警戒订票欺骗、網購退款、高薪雇用等多發電信收集欺骗,此类欺骗具备如下特色:
一、子虚订票.犯法份子操纵流派網站建造子虚的網上订票公司網页,公布订購機票、火車票等子虚信息,以较低票價勾引受害人被骗,随後以"身份信息不全"、"账号冻结"等来由请求再次汇款施行欺骗.
二、網購商品退款.犯法份子操纵大學生春節大量網購商品為契機,假冒網店客服职员拨打德律風或發送短信谎称受害人拍下的貨物缺貨,必要退款,请求口腔除臭錠,供给银行卡号、暗码等信息,施行欺骗.
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