台北團體休閒主題論壇

標題: 户外運動應该大體分為几类? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-10-25 01:21
標題: 户外運動應该大體分為几类?
户外活動，是一項在天然园地举辦的一组團體項目群。此中包含爬山、攀岩、绝壁速降、在野外露营、野炊、定向活動、溪流、探险等項目，户外休閒活動中大都带有探险性，属於极限和亚极限活動，有很大的挑战性和刺激性，可讓人们拥抱減肥茶飲推薦,天然，挑战自我。

大要應當分為哪几类呢？我收拾了一下。

1、水面活動及帆海类

潜水：潜泳，水下定向，水下拍照。

泅水：泅水，跳水，水球，飘流。

帆海：冲浪，滑水，帆船，舢板，風帆，遊艇，摩托艇，水上摩托，飘流。

2、陆地活動及单車活動：

徒步：溜达，行军，跑步，暴走、越野跑。

单車：公路車远程，山地車越野，小轮車灵活預防白髮保健品,，山地速降。

3、山地活動及地下勾當：

爬山：徒步爬山、攀爬爬山、攀缘雪山。

速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降。
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攀爬：攀岩，攀石，器械攀缘。

探洞：自然洞窟，人工洞窟，水下溶洞。

4、野营勾當及猎捕饮食：

野营露宿、狩猎野炊，收集花卉，摹拟野战，拓展练习，荒岛保存。

垂纶[塘钓，海钓，钓虾]，打鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹饪。

拍照写生，地质考查，收集矿石，查询拜访風俗，考查奇迹，采访奇聞。

5、灵活車船及航空活動：

摩托：山地越野，公路比赛，远程遊览。

汽車：赛車，越野，探险，遊览，度假。

滑行：滑雪，溜冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

航空活動：跳伞，滑翔伞，動力伞，热气球，滑翔機，超轻型飞機。

多年承辦企業商旅勾當，策動户外團建和拓展項目，我按照我的專業来答复一雨刷精錠,下。

户外活動从廣义上可以纯真理解成：一切在“室外”展開的人类勾當。國度體育辦理中間對户外活動的界说是：户外活動是一组以天然情况為园地（非專用處地）的带有探险或體验探险性子的體育活動項目群。

實際中户外勾當情势多样，爬山、郊遊、溯溪、露营等。但大都带有探险性，有很大的挑战性和刺激性，有必定的极限活動属性。

按照重要目標和危害性，可大致分為如下几类。

据户外活動展開的天然情况可以區别為山地类户外活動、冰雪类户外活動、水域内户外活動和天空类户外活動 4 個大类，有答主已做的很具體了，就不烦琐了。

團建或拓展的户外活動，不是必要專業技術、專業設备、挑战人类潜能、冒着高度伤害的户外探险（Outdoor Adventure）。而是按照團建及拓展培训的目標選擇在天然情况中展開的、平安可防止危害的、以教诲或身心文娱的教诲勾當、體育勾當、休閒文娱等其他户外勾當。電動止鼾器,

第一：勾當請求勾當介入性强，春秋小大由之。

第二：讓介入者及團队在绝對平安的环境下去感觉下损失平安感。取個例子好比贝尔特训营，你感受去很伤害了，生理很惧怕、很惧怕了，可是不會你损失平安性，就绝對包管你的生命平安。户外活動會带你去糊口中没法达到的處所，讓你可以或许去在這类没有平安感的环境下去绝對平安的去从事野外勾當。

第二：與大天然做最佳的交互，环保、再生、熬炼身體、回归天然。

第三：征服自我：冲破怠惰、冲破心里受限。

户外活動具备多元實践價值，經由過程對户外活動構件举行适度调解，可讓咱们在拥抱天然，挑战自我，可以或许培育小我的毅力、團队之間互助精力，提高野外保存能力、休閒文娱等需求方面获得分歧成果的知足。

認清户外勾當本色。

咱们不克不及否定情势上的户外活動，但有需要厘清咱们必要的的户外活動内在。从觀念上認清户外活動對户外活動介入者而言具备首要的意义。户外勾當虽好，若是介入者對户外活動的觀點界定不清，常常歧視天然情况的危害，致使不测危险變乱的產生。

户外勾當是平安是第一名的。

為了平安，组织者必定要做好周密计劃，做好應急预案。

一線路的設計和计劃，路分岔道口批示牌的公道設置，天气的展望，讓徒步者做到提早领會線路，技術培训、举行平安练习训练。

二包管設备齐备, 按照勾當需求筹备头灯、雨披、冲锋衣、帐篷、手電、爬山鞋、速干衣裤、背包、饮用水、头巾、火源、食品等。

三無線電通聯的装备保障，連结與外界沟通。

四平安救助组及應急醫疗气力的設置装备摆設；

五專業领导和收队的职员放置等。

六可以選擇咨询或拜托專業勾當公司。

背面案例：2020年5月24日，杭州某快递公司展開徒步越野赛。為防做弊，56名员工手機被上交。14點摆布暴雨突降，18人落伍，此中6人失聯。經救濟，18人於第二天清晨1點抵达山脚。

参考：户外活動成长史钻研-遊茂林，张东军，鲍军超-2013年版-北京體育大學出书社

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